Change the view

These days, one big question is hanging in the air. There are so many reasons why people are sad around me.

What can you do, if there is no chance to change the situation, the conditions, the opinion of the others?

I really believe in the power of yourself, your point and your disposition and your view of things. The changing of your position can change everything!

I do not mean changing your life, your wishes and what you really are.

One simple example is the position to time. Always I hear 'I can't, I have no time.' I'm cocksure it's a decision to take the time. The secret is, the things that make you sick, not taking too seriously. Only things that make you feeling pretty good are important. The world outside does'nt bring you luck. Only you, your world and inner world do it. And you can fortunately change the relationship to yourself .

One exercise: I'm sure you're a polite person who likes to help your friends in distress. Why you are so rigorous, impatient and rude with youself? If you change it, everything will be better. I promise!

I'm sounding like a teacher or worse a moralizer. Thats not my intention! It's just my experience.

Safety

 

It feels always strange when I have to argue with friends about safety. They argue there is no safety. Never! Not in the world, not in life, not in love, not in your beliefs, not now and not in the future. There is no guaranty!

I see. I really do. However, if I have an urge for safety, then I do not mean guaranty. Look, there is a difference between the safety of a child in Mozambique, a woman in India, the people in Brazil and the safety we have! It's not about a absolute guaranty but a more or less possibility to trust in the next seconds and months. And yes, I want to feel secure in my world, my life and my love.

Gratitude

Puuh, there is really not much sunfleckr-time. However, my brain works with your suggestions. Many thanks to all!

I thought from the first second  'graditude' is very sophisticated. It's not that easy to find a way talking about it without a lofty or too much spiritual sound. It's a very powerfull word and so it's hard to fill it with lightness.
I know I needn't do this, but this is my challenge.

So I came up with the idea to name a cause for which I'm grateful each day. Feel free to join me!

My first spontanous graditude thing is:

Wednesday, 21st April
1. I'm glad to be able for intensive feelings.

Thursday, 22nd April
2. I'm very grateful to have been born in a peaceful country (by pure chance! -what a serendipity!).

Friday, 23th April
3. I'm grateful the universe keep on astonishing.

Saturday, 24 April
4. Everyday I'm very happy about the great deal of possibilities.

Sunday, 25 April
5. I'm so thankful that I'm able to see the possibilities and can see that there is a decision -my decision.

Monday, 26 April
6. I feel deep gratitude for my friends. My immense luck with my humans is such a gift!

Tuesday, 27 April
7. I'm very grateful that I'm healthy and able to work, to run, to argue, to create, to contribute and to grow.

Wednesday, 28 April
8. I am very pleased to have an imaginary world that makes it possible to feel like Alice in Wonderland.

Fluss oder Drahtseil

Ist man zu konzentriert auf den Wunsch, passiert nichts. Schon gar nicht Erfüllung.

Konzentriert man sich dagegen auf nichts und befindet sich in einer Phase des "Fließenlassens" passieren oft viele Dinge auf einmal. Mitgerissen durch den Strom gerät man noch nicht mal ins Trudeln, sondern bleibt fein säuberlich an der Oberfläche. Erst wenn es einem unheimlich wird und man wieder anfängt zu strampeln, gerät man in Not, unterzugehen. Man spricht wohl dann davon, dass die Ereignisse über dem Kopf zusammenschlagen/ über einen hereinbrechen.

Da gilt es: Nerven bewahren beim Treibenlassen. Oder Vertrauen in den Fluss des Lebens.


Current or tightrope
If you are too wish focused nothing is happening. Especially not at all gratification.

If you are non-focused instead of that and you are in a time of "flowing" often does many things happen in one time.
Then you have to retain your nerves or trust the current of life.

I need a theme

 

This year I'm pretty busy and don't have a lot spare time for day dreaming and thinking of the petty things I experience every day. So there is'nt enough stuff for more or less spontaneous ideas for the blog. So I came up with the idea to ask you for help. At the Easter Weekend I've watched the film 'Out of Africa'. Meryl Streep performed a talented story teller. Robert Redford had to give her only a heading sentences and she created a whole story of it. Please be so kind to give me a catchword or a theme and I will try to make something of it. I could imagine that it's fun. Let's try!

The Photo above shows one gorgeous part of my  Thuringian home. It's called "Ungeheures Tal" (literally: uncannily or creepy or eerie valley)

Matrix

In the last time I read a lot about the Aborigines and a little bit about shamanism all over the world. The thought we are a part from a big thing is very inspiring. Aborigines are thinking you have to create your world always new with singing songlines. I like the idea all of us are walking through an invisible mass (in the photo it's yellow), all living being in the same mass. Because of our activities we make a mark and because of the mass we are connected with everything and everybody. So we can’t lose anybody by the way. Maybe that’s the reason for the sixth sense (think of the strange connection between mother and child or between twins!).

Something like that told me a friend, as well. He says nothing exists for real except for the movement of mind. Our mind creates time and place in the here and now, forces forming the matter and that we're calling reality.

It’s quite similarly to my imagination and telling about truth and perception, isn’t it?

Läuferwoche_Schlussteil

Auf den letzten Metern durch die Stadt laufe ich meistens. Ich lächle zufrieden und möchte am liebsten die Musik in meinen Ohren laut mitsingen. Ich bewege aber nur die Lippen. Stolz umkurve ich, mich um Eleganz bemühend, die Touristengruppen und meine, nicht Scham, sondern Staunen auf ihren Gesichtern zu lesen. Das ist es doch wert. Mit großen Sprüngen biege ich in meinen Hof ein und nehme gleich zwei Stufen auf einmal. Nicht ohne die Frühblüher unbeachtet zu lassen und den dicken, schwarzen Kater, der vorwurfsvoll zu mir rüber lunzt. Sein Blick bedeutet mir unzweifelhaft mehr Rücksicht, da er gerade ein nervöses Spätzchen ins Visier nimmt.

Läufer-Woche_Teil 4

Diese Woche zwischen Frühlingsanfang und Ostern berichte ich von den Freuden und Qualen des Laufens. Dies ist die Fortsetzung der Teile 1, 2 und 3.

Wenn ich Spaziergänger überhole, versuche ich, das laute Atmen zu lassen. Meist halte ich die Luft an. Das Keuchen ist einfach zu peinlich. Ich nehme Haltung an. Bauch rein. Naja halbwegs. Arme 90° angewinkelt. Parallel zu den Seiten. Zack Zack. Als ich dünner war, hat mir mal ein älterer Herr hinterher gerufen „das sieht gut aus“. Beim Gedanken daran sacke ich ein wenig zusammen und vergesse wieder das regelmäßige Atmen und Schwingen. Ich baue mich damit auf, dass die dünnen Menschen viel länger laufen müssen, um auf den Kalorienumsatz von mir zu kommen. Jedenfalls theoretisch. Dieses eine Mal sind die Naturgesetze gnädig. Die untrainierten und Schweren sind am effektivsten, was Muskelaufbau und Fettverbrennung anbelangt. Theoretisch. Nachher gehe ich gleich in die Kaufhalle und kaufe Salat.

Plötzlich fällt mir ein, dass das Laufen doch auch zur Entspannung beiträgt. Ich werde langsamer, schaue mich verkrampft um. Ja, die Natur. Schön wie eh und je. Ich gebe meiner Natur nach und gehe ein Stück. Um wieder zu Atem zu kommen, ausgiebig die Nase zu putzen, die Hose zwischen den Pobacken hervorzuziehen, falls niemand kuckt, und andere Musik im Handy einzustellen. Es gibt jede Menge zu tun. Jede Pause findet seine Berechtigung. Nicht zu vergessen ist auch das gesunde Wechselspiel zwischen Be- und Entlastung.

Sobald die Atmung wieder regelmäßg ist, ich ausgiebig die allerersten forschen Knospen, die vorgestern garantiert noch nicht da waren, bewundert habe, ich ein letztes Mal diesen elenden Klipser für das Ohrstöpselkabel festgenestelt habe, setze ich mich wieder in Bewegung. Haltung, Schritt und Atmung ganz nach Vorschrift.

Ob ich jemals ankomme, erfahrt ihr demnächst.